El estrés es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
Los efectos del estrés al cuerpo
Dolor muscular relacionado a la tensión nerviosa
El dolor corporal por estrés, muchas veces está relacionado a cierta rigidez generada por la contracción continuada en uno o más músculos. Cuando éstos se someten a situaciones o actividades que los sobrecargan y fatigan, reaccionan como forma de protegerse ante el esfuerzo y se contraen.
¿Qué hacer si duelen los músculos de las piernas?
El dolor en los músculos de las piernas es uno de los fenómenos más comunes, a menudo hay quejas de dolor en los músculos de la parte inferior de la pierna, dolor en el músculo de la pantorrilla, dolor en los músculos de los pies y el muslo.
Dolor muscular en el pecho.
Según las estadísticas, el dolor muscular comprende al menos el 80% de los dolores del sistema musculoesquelético. El dolor de pecho no es una excepción.
Dolor muscular por ejercicios exhaustivos, lesión o trauma.
Si alguna vez has hecho ejercicio en el gimnasio o has hecho ejercicio en casa, recuerda estas sensaciones desagradables en los músculos por la mañana después del entrenamiento. A veces, …
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