{"id":2379,"date":"2023-10-16T14:45:30","date_gmt":"2023-10-16T11:45:30","guid":{"rendered":"https:\/\/lorem-masaje.es\/?p=2379"},"modified":"2023-10-17T11:13:56","modified_gmt":"2023-10-17T08:13:56","slug":"cuatro-areas-mas-importantes-de-nuestro-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/cuatro-areas-mas-importantes-de-nuestro-cuerpo\/","title":{"rendered":"Cuatro \u00e1reas m\u00e1s importantes de nuestro cuerpo"},"content":{"rendered":"

\u00c1reas m\u00e1s importantes para el desarrollo y la autocorrecci\u00f3n regular del cuerpo.<\/h2>\n\n\n\n

Y no importa:<\/p>\n\n\n\n

. qu\u00e9 tipo de entrenamiento prefieres, o tal vez no entrenas nada;<\/p>\n\n\n\n

. ya sea que realices masajes y t\u00e9cnicas en tu rostro, no hagas nada en tu rostro, o prefieras correcciones cosmetol\u00f3gicas;<\/p>\n\n\n\n

. qu\u00e9 edad: 20, 40 o 70 a\u00f1os;<\/p>\n\n\n\n

. qu\u00e9 peso.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. diafragma tor\u00e1cico;<\/li>\n\n\n\n
  2. proyecci\u00f3n de los m\u00fasculos pectoral menor y mayor;<\/li>\n\n\n\n
  3. zonas occipitales y suboccipitales;<\/li>\n\n\n\n
  4. m\u00fasculos masticadores.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Todas estas zonas suelen estar bajo tensi\u00f3n y se denominan colectoras, es decir, su tensi\u00f3n provoca edema.<\/p>\n\n\n\n

    Diafragma t\u00f3raco-abdominal<\/h3>\n\n\n\n

    Diafragma t\u00f3raco-abdominal: cuando este m\u00fasculo respiratorio est\u00e1 tenso, inevitablemente se formar\u00e1 una curva, el est\u00f3mago se caer\u00e1 (incluso las personas delgadas tendr\u00e1n barriga), hinchaz\u00f3n de las extremidades inferiores, mayor riesgo de venas varicosas, movilidad reducida de las costillas al inhalar y exhalar, dolor punzante en la zona de los om\u00f3platos, hinchaz\u00f3n de la cara.<\/p>\n\n\n\n

    M\u00fasculos pectorales menores y mayores<\/h3>\n\n\n\n

    M\u00fasculos pectorales menores y mayores: cuando estos m\u00fasculos est\u00e1n tensos, se forma una curva y los hombros \u00abgiran\u00bb hacia adentro, se interrumpe la salida de la cara y del cuello: hinchaz\u00f3n pronunciada de la cara, especialmente por la ma\u00f1ana, y salida de la linfa del cuerpo que empeora a medida que la linfa se descarga en las zonas subclavias hacia el lecho venoso. Dolor en la zona interescapular.<\/p>\n\n\n\n

    Nuca y zona suboccipital<\/h3>\n\n\n\n

    Nuca y zona suboccipital: casi todo el mundo tiene tensi\u00f3n en un grado u otro.<\/p>\n\n\n\n

    El flujo venoso del cr\u00e1neo empeora, tensi\u00f3n y dolor en los ojos, disminuci\u00f3n de la visi\u00f3n. Hinchaz\u00f3n de la cara y alrededor de los ojos. Dolores de cabeza, intensos y frecuentes. El \u00f3valo de la cara cambia, la mand\u00edbula inferior retrocede.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfPorqu\u00e9 es muy importante cuidar al suelo p\u00e9lvico?<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

    M\u00fasculos masticadores<\/h3>\n\n\n\n

    M\u00fasculos masticadores: su tensi\u00f3n prolongada conduce a un mayor desgaste de los dientes, y cuando se pierde la altura de los dientes, ni una sola cosmet\u00f3loga o cirujano nos crear\u00e1 una cara hermosa, ovalada, voluminosa y completa.<\/p>\n\n\n\n

    Se altera el flujo de salida de las zonas malares y del p\u00e1rpado inferior: hinchaz\u00f3n y bolsas debajo de los ojos.<\/p>\n\n\n\n

    Dolores de cabeza, dolor de mand\u00edbula, apertura bucal limitada.<\/p>\n\n\n\n

    Estas zonas requieren que las relajemos regularmente.<\/p>\n\n\n\n

    Los pacientes nos preguntan muy a menudo si hay que relajar estas zonas toda la vida.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    S\u00ed, ganamos tensi\u00f3n en estas zonas a lo largo del d\u00eda debido a las emociones, el estr\u00e9s y la posici\u00f3n corporal incorrecta.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo el sistema linfatico afecta a los \u00f3rganos?<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

    Muestro t\u00e9cnicas para todas las zonas en mi p\u00e1gina de Instagram, solo necesitas recopilarlas.<\/p>\n\n\n\n

    Solo recuerda que estas \u00e1reas son importantes para todas las personas, sin excepci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

    Por supuesto, la hinchaz\u00f3n del cuerpo y de la cara tiene muchas otras causas: hormonales, falta de s\u00edntesis de col\u00e1geno, h\u00e1bitos alimentarios, enfermedades\u2026<\/p>\n\n\n\n

    Pero incluso en estos casos, las zonas anteriores participan en el agravamiento del edema.<\/p>\n\n\n\n

    Y lo m\u00e1s importante es que todas estas zonas afectan de una forma u otra a nuestra salud.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u00c1reas m\u00e1s importantes para el desarrollo y la autocorrecci\u00f3n regular del cuerpo. Todas estas zonas suelen estar bajo tensi\u00f3n y se denominan colectoras, es decir, su tensi\u00f3n provoca edema.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2382,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[22],"tags":[58,31,26,59],"yoast_head":"\nCuatro \u00e1reas m\u00e1s importantes de nuestro cuerpo - Centro Quiropr\u00e1ctico y de Quiromasaje en Barcelona. | Lorem Masaje & Bienestar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cuatro \u00e1reas m\u00e1s importantes para el desarrollo y la autocorrecci\u00f3n regular del cuerpo: diafragma t\u00f3raco-abdominal, m\u00fasculos pectorales menores y mayores, nuca y zona suboccipital, m\u00fasculos masticadores.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/cuatro-areas-mas-importantes-de-nuestro-cuerpo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cuatro \u00e1reas m\u00e1s importantes de nuestro cuerpo - Centro Quiropr\u00e1ctico y de Quiromasaje en Barcelona. | Lorem Masaje & Bienestar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cuatro \u00e1reas m\u00e1s importantes para el desarrollo y la autocorrecci\u00f3n regular del cuerpo: diafragma t\u00f3raco-abdominal, m\u00fasculos pectorales menores y mayores, nuca y zona suboccipital, m\u00fasculos masticadores.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/cuatro-areas-mas-importantes-de-nuestro-cuerpo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centro Quiropr\u00e1ctico y de Quiromasaje en Barcelona. | Lorem Masaje & Bienestar\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/loremmasaje\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-16T11:45:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-17T08:13:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lorem-masaje.es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Crema-Marron-Ilustracion-Clase-de-Ciencias-Sociales-Presentacion-Educativa-9.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"NataliaLorem\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"NataliaLorem\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cuatro \u00e1reas m\u00e1s importantes de nuestro cuerpo - Centro Quiropr\u00e1ctico y de Quiromasaje en Barcelona. | Lorem Masaje & Bienestar","description":"Cuatro \u00e1reas m\u00e1s importantes para el desarrollo y la autocorrecci\u00f3n regular del cuerpo: diafragma t\u00f3raco-abdominal, m\u00fasculos pectorales menores y mayores, nuca y zona suboccipital, m\u00fasculos masticadores.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/cuatro-areas-mas-importantes-de-nuestro-cuerpo\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Cuatro \u00e1reas m\u00e1s importantes de nuestro cuerpo - Centro Quiropr\u00e1ctico y de Quiromasaje en Barcelona. | Lorem Masaje & Bienestar","og_description":"Cuatro \u00e1reas m\u00e1s importantes para el desarrollo y la autocorrecci\u00f3n regular del cuerpo: diafragma t\u00f3raco-abdominal, m\u00fasculos pectorales menores y mayores, nuca y zona suboccipital, m\u00fasculos masticadores.","og_url":"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/cuatro-areas-mas-importantes-de-nuestro-cuerpo\/","og_site_name":"Centro Quiropr\u00e1ctico y de Quiromasaje en Barcelona. | Lorem Masaje & Bienestar","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/loremmasaje","article_published_time":"2023-10-16T11:45:30+00:00","article_modified_time":"2023-10-17T08:13:56+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/lorem-masaje.es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Crema-Marron-Ilustracion-Clase-de-Ciencias-Sociales-Presentacion-Educativa-9.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"NataliaLorem","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"NataliaLorem","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/cuatro-areas-mas-importantes-de-nuestro-cuerpo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/cuatro-areas-mas-importantes-de-nuestro-cuerpo\/"},"author":{"name":"NataliaLorem","@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/#\/schema\/person\/5ffa9737db3401902e0cfb551e6634c5"},"headline":"Cuatro \u00e1reas m\u00e1s importantes de nuestro cuerpo","datePublished":"2023-10-16T11:45:30+00:00","dateModified":"2023-10-17T08:13:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/cuatro-areas-mas-importantes-de-nuestro-cuerpo\/"},"wordCount":547,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/#organization"},"keywords":["Dolor muscular por estres","Prevenci\u00f3n del dolor muscular","Tensi\u00f3n muscular","Tension nerviosa"],"articleSection":["Bienestar"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lorem-masaje.es\/cuatro-areas-mas-importantes-de-nuestro-cuerpo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/cuatro-areas-mas-importantes-de-nuestro-cuerpo\/","url":"https:\/\/lorem-masaje.es\/cuatro-areas-mas-importantes-de-nuestro-cuerpo\/","name":"Cuatro \u00e1reas m\u00e1s importantes de nuestro cuerpo - Centro Quiropr\u00e1ctico y de Quiromasaje en Barcelona. | Lorem Masaje & Bienestar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/#website"},"datePublished":"2023-10-16T11:45:30+00:00","dateModified":"2023-10-17T08:13:56+00:00","description":"Cuatro \u00e1reas m\u00e1s importantes para el desarrollo y la autocorrecci\u00f3n regular del cuerpo: diafragma t\u00f3raco-abdominal, m\u00fasculos pectorales menores y mayores, nuca y zona suboccipital, m\u00fasculos masticadores.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/cuatro-areas-mas-importantes-de-nuestro-cuerpo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lorem-masaje.es\/cuatro-areas-mas-importantes-de-nuestro-cuerpo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/cuatro-areas-mas-importantes-de-nuestro-cuerpo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lorem-masaje.es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cuatro \u00e1reas m\u00e1s importantes de nuestro cuerpo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/#website","url":"https:\/\/lorem-masaje.es\/","name":"Centro Quiropr\u00e1ctico y de Quiromasaje en Barcelona. | Lorem Masaje & Bienestar","description":"En el centro de Quiromasaje en Barcelona Lorem hemos dise\u00f1ado un conjunto de masajes terap\u00e9uticos y masajes relajantes que pueden ayudarte en multitud de aspectos, como el alivio de la tensi\u00f3n y el dolor muscular, la relajaci\u00f3n profunda, la mejora del funcionamiento de aparato digestivo y la calidad del sue\u00f1o, a liberar emociones reprimidas y mucho m\u00e1s. Combinamos t\u00e9cnicas quiropr\u00e1cticas, osteop\u00e1ticas y de quiromasaje.","publisher":{"@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lorem-masaje.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/#organization","name":"Lorem Masaje & Bienestar Barcelona","url":"https:\/\/lorem-masaje.es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Lorem Masaje & Bienestar Barcelona"},"image":{"@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/lorembcn\/","https:\/\/www.facebook.com\/loremmasaje"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/#\/schema\/person\/5ffa9737db3401902e0cfb551e6634c5","name":"NataliaLorem","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lorem-masaje.es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/72c2b4ec3179847c17038e4ccac15732?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/72c2b4ec3179847c17038e4ccac15732?s=96&d=mm&r=g","caption":"NataliaLorem"},"sameAs":["https:\/\/lorem-masaje.es"]}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/lorem-masaje.es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Crema-Marron-Ilustracion-Clase-de-Ciencias-Sociales-Presentacion-Educativa-9.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2379"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2379"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2379\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2389,"href":"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2379\/revisions\/2389"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lorem-masaje.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}