El sistema linf\u00e1tico y el circulatorio son dos estructuras fundamentales del organismo. Ambos est\u00e1n formados por una red extensa de vasos que recorren todo el cuerpo<\/strong>. A menudo se tiende a pensar que son independientes y cerrados, pero no es as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n El sistema circulatorio es el encargado de transportar la sangre hacia los tejidos y \u00f3rganos de todo el cuerpo. Est\u00e1 formado por los vasos sangu\u00edneos y el coraz\u00f3n. Este \u00faltimo es la bomba que permite impulsar la sangre a trav\u00e9s de los vasos.<\/p>\n\n\n\n El sistema circulatorio <\/strong>tambi\u00e9n contribuye a la eliminaci\u00f3n de los desechos. Por ejemplo, el di\u00f3xido de carbono o ciertas prote\u00ednas.<\/p>\n\n\n\n El sistema linf\u00e1tico <\/strong>es, al igual que el circulatorio, una red de vasos y tejidos. En este caso, el fluido que se transporta recibe el nombre de linfa<\/em>. Los vasos linf\u00e1ticos son estructuras tubulares que recorren todo el cuerpo. Existen entre 500 y 600 n\u00f3dulos linf\u00e1ticos que se reparten por el organismo.<\/p>\n\n\n\n La principal funci\u00f3n del sistema linf\u00e1tico es limpiar la linfa de c\u00e9lulas anormales o de microorganismos infecciosos. Es decir, cumple una funci\u00f3n protagonista en el sistema inmunitario. Los \u00f3rganos que forman parte son las am\u00edgdalas, el timo y el bazo.<\/p>\n\n\n\n El sistema linf\u00e1tico <\/strong>y el circulatorio est\u00e1n interconectados. La funci\u00f3n principal de dicha conexi\u00f3n es controlar la cantidad de l\u00edquido presente en el cuerpo. Tambi\u00e9n permite combatir infecciones y enfermedades.<\/p>\n\n\n\n Los vasos sangu\u00edneos no son impermeables. Al contrario, una cantidad peque\u00f1a de l\u00edquido puede filtrarse. El mismo se acumula en los espacios entre las c\u00e9lulas y los tejidos. En ese momento es recogido por los vasos del sistema linf\u00e1tico. De esta manera, se forma la linfa.<\/p>\n\n\n\n El sistema linf\u00e1tico no est\u00e1 cerrado. Es decir, puede liberar y recoger fluidos. A diferencia del circulatorio, no presenta ninguna bomba que impulse el l\u00edquido, como lo hace el coraz\u00f3n. Por eso la linfa se mueve de manera m\u00e1s lenta.<\/p>\n\n\n\n El movimiento de la linfa se produce gracias a la presi\u00f3n que ejercen los m\u00fasculos sobre los vasos linf\u00e1ticos. De ah\u00ed que se estimule con el movimiento corporal, por ejemplo al caminar.<\/p>\n\n\n\n Claves para desintoxicar el sistema linf\u00e1tico<\/em><\/p>\n\n\n\n Hacer ejercicio f\u00edsico<\/p>\n\n\n\n Tratamientos alternativos – masaje drenaje linfatico, circulatorio, relajante…<\/p>\n\n\n\n Duchas calientes y fr\u00edas<\/p>\n\n\n\n Cepillado en seco<\/p>\n\n\n\n Beber agua<\/p>\n\n\n\n Evitar ropa apretada<\/p>\n\n\n\n Respirar profundamente<\/p>\n\n\n\n